世界一美味しいプラセンタ配合スムージー
世界のスムージーを研究して、毎日飲み、やっと、日本人の味覚に一番合ったスムージーに出会いました。さらに、話題のプラセンタ配合の、うれしいスムージーです。私は、スムージーとしてだけではなく、ヨーグルトにかけたり、ケーキつくりに利用したり、便利に、いろいろアレンジして、毎日楽しみながら、ダイエットに成功（私の理想４７キロまで美しく原料).美容美肌になりました。便秘気味の方々、またコロコロのかたは、すぐにバナナになる保証付き！これがあれば、すべての栄養素も取り組めます。ぜひ、試していただきたい私たち世界のスムージーを研究して、結果の自身を持ってお勧めできる食品です。
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世界一美味しいスムージー
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世界一美味しいスムージー
プラセンタ配合スムージー
グリーン（生の緑の葉野菜）とフルーツと水をブレンダーで混ぜ合わせたもの。
材料と作り方は驚くほどシンプルなのに、
毎日コップ1杯飲むだけでもよい変化が次々と起き始めます。
あまり知られていないのですが、グリーンはこの地球上で最も
栄養が豊富な食品です。すべての生物は、グリーンの持つ栄養素に
頼って生きています。
人間も、人類が誕生した340万年前からグリーンをたくさん食べていました。
しかし、現代人には、生のグリーンが圧倒的に不足しています。
エネルギー不足や体調不良、現代病を改善する鍵がここにあります。
グリーンを最も効率的に、簡単に、そしておいしく取り入れられる方法が
グリーンスムージーです。
年齢や食生活に関係なく、さまざまな人が効果を実感しています。
日常的に取り入れることによって、エネルギーレベルが上がり、
体が喜び始めます。 世界中で広がり続けるグリーンスムージーの輪が、
健康で美しくなりたいと願うすべての人にハッピーをもたらしますように！
私のお気に入りのレシピを1つご紹介します。熟した洋梨4つ、
パセリ1束と水2カップをブレンダーにかけて、しっかりと混ぜ合わせるだけ。
見た目は濃い緑色ですが、甘いフルーツの味がします。 グリーンスムージーと出会って以来、
私は一日中いつでも作って飲めるように職場にブレンダーを購入し、食生活の半分以上を
グリーンスムージーが占めています。 以前と比べて、体はエネルギーに溢れ、頭はクリアな状態で、
長年続けてきたグリーンジュース（緑の野菜から繊維を取り除いたジュース）の代わりに毎日習慣的に
飲んでいます。 グリーンスムージーは、私たちの健康にさまざまなポジティブな作用をもたらしてくれます。
1. 栄養価が非常に高い
有機農法で栽培された、熟したフルーツ60％と同じく有機栽培のグリーン（葉野菜）40％という割合は
、飲みやすく最適な比率。
2. 消化しやすい
ブレンダーでしっかりと撹拌することで、グリーンとフルーツに含まれる栄養素を包む強固な
細胞壁が破裂し、体が吸収しやすい状態になる。 口に入れた瞬間から吸収が始まる。
3. 食物繊維が豊富
グリーンスムージーは、完全食。ジュースと比べて食物繊維が豊富に含まれている。
食物繊維の摂取は、正常な排泄にとって不可欠。
4. 誰でもおいしく飲める
老若男女、誰もがおいしいと感じるグリーンスムージー。
フルーツとグリーンの比率が大体6：4の場合、フルーツが全体の味を支配すると同時に、
グリーンが甘みを緩和させて、バランスのよい風味を与える。 ほとんどの人が、濃い緑色の
見た目に反して飲みやすくおいしいことに驚く。
5. 適正な量のグリーンを摂取できる
クロロフィル（葉緑素）の分子は、人間の血液の分子に類似している。アン・ウィグモア博士は、
「クロロフィルを摂取することは、健康的な輸血を受けるようなもの」と表現している。
しかし、現代人は（ローフードの食事法を実践している人でさえ）十分なグリーンの量を摂取できていない。
毎日コップ2～3杯のグリーンスムージーを飲むことで、1日に必要な栄養分を体が受け取り、しっかりと吸収される。
6. 簡単に作れる
グリーンスムージーは簡単に作れて、片付けもあっという間。一方、ジュース作りは、
時間がかかり、掃除も大変で、お金もかかるため、毎日続けることがむずかしい。
5分もあればグリーンスムージーを作って、片付けまで完了！
7. 子供もだいすき！
生後6ヶ月以上の赤ちゃんもグリーンスムージー好んで飲むことが分かっている。
もちろん、食品アレルギーを避けるために、取り入れる量は慎重に少しずつ
調整しながら増やしていく必要がある。
8. 油分、塩分をカット
グリーンスムージーの形でグリーンを摂取することで、日々の食生活の油分と塩分の
量を大幅にカットすることができる。
9. 習慣的にグリーンを摂取できる
グリーンスムージーを毎日飲むことで、グリーンを習慣的に摂取できるようになる。
特に子供は通常グリーンを食べたがらないが、 グリーンスムージーを数週間飲み続けると、
多くの人は自然とグリーンをもっと欲するようになる。
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世界一美味しいスムージー
世界一美味しいスムージー
グリーンスムージーとは？
グリーン（生の緑の葉野菜）とフルーツと水をブレンダーで混ぜ合わせたもの。
材料と作り方は驚くほどシンプルなのに、
毎日コップ1杯飲むだけでもよい変化が次々と起き始めます。
あまり知られていないのですが、グリーンはこの地球上で最も
栄養が豊富な食品です。すべての生物は、グリーンの持つ栄養素に
頼って生きています。
人間も、人類が誕生した340万年前からグリーンをたくさん食べていました。
しかし、現代人には、生のグリーンが圧倒的に不足しています。
エネルギー不足や体調不良、現代病を改善する鍵がここにあります。
グリーンを最も効率的に、簡単に、そしておいしく取り入れられる方法が
グリーンスムージーです。
年齢や食生活に関係なく、さまざまな人が効果を実感しています。
日常的に取り入れることによって、エネルギーレベルが上がり、
体が喜び始めます。 世界中で広がり続けるグリーンスムージーの輪が、
健康で美しくなりたいと願うすべての人にハッピーをもたらしますように！
私のお気に入りのレシピを1つご紹介します。熟した洋梨4つ、
パセリ1束と水2カップをブレンダーにかけて、しっかりと混ぜ合わせるだけ。
見た目は濃い緑色ですが、甘いフルーツの味がします。 グリーンスムージーと出会って以来、
私は一日中いつでも作って飲めるように職場にブレンダーを購入し、食生活の半分以上を
グリーンスムージーが占めています。 以前と比べて、体はエネルギーに溢れ、頭はクリアな状態で、
長年続けてきたグリーンジュース（緑の野菜から繊維を取り除いたジュース）の代わりに毎日習慣的に
飲んでいます。 グリーンスムージーは、私たちの健康にさまざまなポジティブな作用をもたらしてくれます。
グリーンスムージーの特徴
1. 栄養価が非常に高い
有機農法で栽培された、熟したフルーツ60％と同じく有機栽培のグリーン（葉野菜）40％という割合は
、飲みやすく最適な比率。
2. 消化しやすい
ブレンダーでしっかりと撹拌することで、グリーンとフルーツに含まれる栄養素を包む強固な
細胞壁が破裂し、体が吸収しやすい状態になる。 口に入れた瞬間から吸収が始まる。
3. 食物繊維が豊富
グリーンスムージーは、完全食。ジュースと比べて食物繊維が豊富に含まれている。
食物繊維の摂取は、正常な排泄にとって不可欠。
4. 誰でもおいしく飲める
老若男女、誰もがおいしいと感じるグリーンスムージー。
フルーツとグリーンの比率が大体6：4の場合、フルーツが全体の味を支配すると同時に、
グリーンが甘みを緩和させて、バランスのよい風味を与える。 ほとんどの人が、濃い緑色の
見た目に反して飲みやすくおいしいことに驚く。
5. 適正な量のグリーンを摂取できる
クロロフィル（葉緑素）の分子は、人間の血液の分子に類似している。アン・ウィグモア博士は、
「クロロフィルを摂取することは、健康的な輸血を受けるようなもの」と表現している。
しかし、現代人は（ローフードの食事法を実践している人でさえ）十分なグリーンの量を摂取できていない。
毎日コップ2～3杯のグリーンスムージーを飲むことで、1日に必要な栄養分を体が受け取り、しっかりと吸収される。
6. 簡単に作れる
グリーンスムージーは簡単に作れて、片付けもあっという間。一方、ジュース作りは、
時間がかかり、掃除も大変で、お金もかかるため、毎日続けることがむずかしい。
5分もあればグリーンスムージーを作って、片付けまで完了！
7. 子供もだいすき！
生後6ヶ月以上の赤ちゃんもグリーンスムージー好んで飲むことが分かっている。
もちろん、食品アレルギーを避けるために、取り入れる量は慎重に少しずつ
調整しながら増やしていく必要がある。
8. 油分、塩分をカット
グリーンスムージーの形でグリーンを摂取することで、日々の食生活の油分と塩分の
量を大幅にカットすることができる。
9. 習慣的にグリーンを摂取できる
グリーンスムージーを毎日飲むことで、グリーンを習慣的に摂取できるようになる。
特に子供は通常グリーンを食べたがらないが、 グリーンスムージーを数週間飲み続けると、
多くの人は自然とグリーンをもっと欲するようになる。
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世界一美味しいスムージー
世界一美味しいスムージー
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世界一美味しいスムージー
【ダイエット】セレブに人気のグリーンスムージーに迫る！
今流行りのグリーンスムージー
ひと言で表せばグリーンスムージーとは
「グリーン（生の緑の葉野菜）とフルーツと水をブレンダー（ミキサー）で混ぜ合わせたもの」です。
「栄養価が非常に高い」「消化しやすい」「食物繊維が豊富」等の理由から今、注目されています。
流行ったキッカケはあの芸能人！？
もともとグリーンスムージーは日本で独自に広がったものではなく、
海外からその流行が伝わってきました。
そのキッカケとなったのは、あの世界的にも有名なモデルのミランダ・カー。
彼女が手作りスムージーを紹介したことで海外セレブマニアの間で爆発的に流行しました。
ミランダ・カー（Miranda Kerr、1983年4月20日 ? ）は、
オーストラリア出身のファッションモデル。下着ブランド「ヴィクトリアズ・シークレット」の
特別広告塔にあたる“エンジェル”の一員としての活動が最も著名。
オーストラリア人初の“エンジェル”となった2008年から同ブランドのショーの仕事を継続的
にこなしてきたほか、テレビや雑誌など様々な分野で活躍してきた。
シャネル・イマン、ドウツェン・クロース、そしてアドリアナ・リマなどと並び立つ
著名な“ヴィクトリアズシークレットモデル”となっている。
その後、日本でも女優でタレントの優香も雑誌FRAUで痩せる秘訣として、
手作りグリーンスムージーを紹介したり、ハーフモデルのマギーも2014年9月18日のダウンタウンDXで
紹介していました。
また、男性ではメジャーリーガーの青木宣親選手が2015年1月29日のダウンタウンDXで
紹介しておりました。
他にも多くのメディアで多数紹介された結果、
今日のようにグリーンスムージーが世間に知られるようになったわけです。
グリーンスムージーの特徴、メリット
手作りグリーンスムージーが流行った理由として、
加熱すると失われてしまう栄養素が損なわれないため野菜本来の栄養素が摂取できると
いうのが大きいと思います。また、その野菜やフルーツの組み合わせは自分の好みに
合ったものを選択できますので、かなり自由度は高いです。
好きな野菜やフルーツから高い栄養素を摂取できるのがグリーンスムージーの特徴でしょう。
手作りグリーンスムージーのデメリット
爆発的に流行し、各所でレシピも紹介された手作りグリーンスムージーですが、
デメリットが存在します。それは野菜や果物そのものの値段が高いということです。
例えば、バナナ1本＋みかん2個＋キウイ1個＋ホウレンソウ2束でスムージーを手作りしたとします。
これにかかる費用は約300円弱。1度ならいいんですが、
継続して摂取することに意味がありますので、
毎日300円かけて摂取するというのは、コストがかかりすぎです。
また、海外セレブは毎日ミキサーでスムージーを作るようですが、
多くの人はそのような時間はないかと思います。そのため、一度に大量に作りたいのですが、
日持ちしないため、やはり毎日必要な分だけ作る必要があり、手間がかかります。
こういった理由から、継続したくても続けられないという人が多いのが現状です。
これを解決するのが粉末タイプのグリーンスムージー！！
手作りグリーンスムージーの問題を解決してくれるのが、
「粉末タイプ」のグリーンスムージーです。こちらは自分で作るのではなく、
粉末の状態で市販されています。この粉末と液体、例えば水や牛乳などと混ぜあわせて飲みます。
この粉末タイプのグリーンスムージーであれば、1杯あたり80円から、
と価格も控えめで、粉末を水や牛乳と混ぜてシェイクするだけなので手間もほとんどかかりません。
また、豊富な栄養素が200種類以上配合されており、本来の栄養素以上の効果が期待できます。
そして、マンゴー、アサイー、カシス、抹茶など味のバリエーションも豊富で、
様々な味を楽しめます。さらに、なんといっても1杯あたり20～40カロリーであるため、
置き換えダイエットに効果的です。
しかしいろんな販売店でグリーンスムージーが出されており、
どれを選んでいいのかわからなくなりますよね。
タレント
【ローラ】ほうれん草、水菜、ケール、トマト、レモン、リンゴ半分、水
【優香】バナナ1本、みかん3個、キウイ1個、ほうれん草4分の1束、水1カップ
【小倉優子】バナナ1本、グレープフルーツ1個、キウイ1個、冷凍いちご15個、ほうれん草1束、水300CC
【ソニン】リンゴジュース、炭酸水、酵素液、水菜、アボカド、プルーン
【おのののか】モロヘイヤ、小松菜、にんじん、リンゴ、キウイ、オレンジ、バナナ、アボカド
【マギー】小松菜、パイナップル、人参、リンゴ
女優
【釈由美子】小松菜、ほうれん草、リンゴ、バナナ、キウイ、オレンジ
【比嘉愛未】リンゴ1個、みかん2個、レモン8分の1個、ほうれん草4分の1束、バナナ1.5本、水100CC
モデル
【SHIHO】グレープフルーツ1個、セロリ4分の1、パイナップル4分の1、水100㏄
【西内まりや】レモン・リンゴ・バナナ・キウイ・ほうれん草
【道端ジェシカ】ほうれん草、リンゴ、イチゴ、バナナ、レモン、ドライプルーン
＜出典＞
http://matome.naver.jp/odai/2133836427881754601
http://curet.jp/article/2470
芸能人も虜にするスムージーの魅力と効果
グリーンスムージーを愛飲している芸能人を見ると、
女優やモデルなどきれいな人たちばかり！人一倍「美」に気を使っている
芸能人たちが愛飲するグリーンスムージーにはいったいどのような効果があるのでしょうか。
キレイになるための秘訣
グリーンスムージーは食材を加熱せずに食べるローフードの一つです。
栄養価が高いと思われている野菜類に含まれるビタミンや酵素は、
実は熱に弱く、加熱すると栄養価が下がってしまいます。
その点、グリーンスムージーは野菜やフルーツを加熱せずにそのまま使うため、
高い栄養価を維持することが可能。酵素に加えて、
緑黄色野菜に含まれている抗酸化物質を摂取すれば、アンチエイジングも期待できます。
グリーンスムージーを1杯飲むだけでも、人によっては1食に相当するほど
の満腹感を得られます。朝食や昼食など、
1日のうち1食をグリーンスムージーに置き換えるだけで、
ダイエット効果が期待できるでしょう。
もちろん、栄養価が高いので無理なダイエットにはなりません。
実際にグリーンスムージーを取り入れたことで、タレントの優香さんは7キロ、
小倉優子さんは産後に11キロも痩せたそうです。
美しさを保つことに気を使っている芸能人が、こぞって愛飲しているグリーンスムージー。
作り方も簡単で、野菜やフルーツを適当に切って、ブレンダーで混ぜるだけ。
ブレンダーやミキサーさえあれば、誰でも日々の生活に取り入れることができます。
さらに粉末状のものであれば、調理や片付けの手間もなく、
好きなときに手軽にグリーンスムージーを飲むことができます。
こんなに簡単なのに美容効果やダイエット効果も高いなんて嬉しいですよね。
粉末タイプなら飲みやすく、味の種類も選べます。
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世界一美味しいスムージー
【ダイエット】セレブに人気のグリーンスムージーに迫る！
今流行りのグリーンスムージー
ひと言で表せばグリーンスムージーとは
「グリーン（生の緑の葉野菜）とフルーツと水をブレンダー（ミキサー）で混ぜ合わせたもの」です。
「栄養価が非常に高い」「消化しやすい」「食物繊維が豊富」等の理由から今、注目されています。
流行ったキッカケはあの芸能人！？
もともとグリーンスムージーは日本で独自に広がったものではなく、
海外からその流行が伝わってきました。
そのキッカケとなったのは、あの世界的にも有名なモデルのミランダ・カー。
彼女が手作りスムージーを紹介したことで海外セレブマニアの間で爆発的に流行しました。
ミランダ・カー（Miranda Kerr、1983年4月20日 ? ）は、
オーストラリア出身のファッションモデル。下着ブランド「ヴィクトリアズ・シークレット」の
特別広告塔にあたる“エンジェル”の一員としての活動が最も著名。
オーストラリア人初の“エンジェル”となった2008年から同ブランドのショーの仕事を継続的
にこなしてきたほか、テレビや雑誌など様々な分野で活躍してきた。
シャネル・イマン、ドウツェン・クロース、そしてアドリアナ・リマなどと並び立つ
著名な“ヴィクトリアズシークレットモデル”となっている。
その後、日本でも女優でタレントの優香も雑誌FRAUで痩せる秘訣として、
手作りグリーンスムージーを紹介したり、ハーフモデルのマギーも2014年9月18日のダウンタウンDXで
紹介していました。
また、男性ではメジャーリーガーの青木宣親選手が2015年1月29日のダウンタウンDXで
紹介しておりました。
他にも多くのメディアで多数紹介された結果、
今日のようにグリーンスムージーが世間に知られるようになったわけです。
グリーンスムージーの特徴、メリット
手作りグリーンスムージーが流行った理由として、
加熱すると失われてしまう栄養素が損なわれないため野菜本来の栄養素が摂取できると
いうのが大きいと思います。また、その野菜やフルーツの組み合わせは自分の好みに
合ったものを選択できますので、かなり自由度は高いです。
好きな野菜やフルーツから高い栄養素を摂取できるのがグリーンスムージーの特徴でしょう。
手作りグリーンスムージーのデメリット
爆発的に流行し、各所でレシピも紹介された手作りグリーンスムージーですが、
デメリットが存在します。それは野菜や果物そのものの値段が高いということです。
例えば、バナナ1本＋みかん2個＋キウイ1個＋ホウレンソウ2束でスムージーを手作りしたとします。
これにかかる費用は約300円弱。1度ならいいんですが、
継続して摂取することに意味がありますので、
毎日300円かけて摂取するというのは、コストがかかりすぎです。
また、海外セレブは毎日ミキサーでスムージーを作るようですが、
多くの人はそのような時間はないかと思います。そのため、一度に大量に作りたいのですが、
日持ちしないため、やはり毎日必要な分だけ作る必要があり、手間がかかります。
こういった理由から、継続したくても続けられないという人が多いのが現状です。
これを解決するのが粉末タイプのグリーンスムージー！！
手作りグリーンスムージーの問題を解決してくれるのが、
「粉末タイプ」のグリーンスムージーです。こちらは自分で作るのではなく、
粉末の状態で市販されています。この粉末と液体、例えば水や牛乳などと混ぜあわせて飲みます。
この粉末タイプのグリーンスムージーであれば、1杯あたり80円から、
と価格も控えめで、粉末を水や牛乳と混ぜてシェイクするだけなので手間もほとんどかかりません。
また、豊富な栄養素が200種類以上配合されており、本来の栄養素以上の効果が期待できます。
そして、マンゴー、アサイー、カシス、抹茶など味のバリエーションも豊富で、
様々な味を楽しめます。さらに、なんといっても1杯あたり20～40カロリーであるため、
置き換えダイエットに効果的です。
しかしいろんな販売店でグリーンスムージーが出されており、
どれを選んでいいのかわからなくなりますよね。
あの芸能人も飲んでいる！スムージー愛飲芸能人＆レシピまとめ
タレント
【ローラ】ほうれん草、水菜、ケール、トマト、レモン、リンゴ半分、水
【優香】バナナ1本、みかん3個、キウイ1個、ほうれん草4分の1束、水1カップ
【小倉優子】バナナ1本、グレープフルーツ1個、キウイ1個、冷凍いちご15個、ほうれん草1束、水300CC
【ソニン】リンゴジュース、炭酸水、酵素液、水菜、アボカド、プルーン
【おのののか】モロヘイヤ、小松菜、にんじん、リンゴ、キウイ、オレンジ、バナナ、アボカド
【マギー】小松菜、パイナップル、人参、リンゴ
女優
【釈由美子】小松菜、ほうれん草、リンゴ、バナナ、キウイ、オレンジ
【比嘉愛未】リンゴ1個、みかん2個、レモン8分の1個、ほうれん草4分の1束、バナナ1.5本、水100CC
モデル
【SHIHO】グレープフルーツ1個、セロリ4分の1、パイナップル4分の1、水100㏄
【西内まりや】レモン・リンゴ・バナナ・キウイ・ほうれん草
【道端ジェシカ】ほうれん草、リンゴ、イチゴ、バナナ、レモン、ドライプルーン
＜出典＞
http://matome.naver.jp/odai/2133836427881754601
http://curet.jp/article/2470
芸能人も虜にするスムージーの魅力と効果
グリーンスムージーを愛飲している芸能人を見ると、
女優やモデルなどきれいな人たちばかり！人一倍「美」に気を使っている
芸能人たちが愛飲するグリーンスムージーにはいったいどのような効果があるのでしょうか。
キレイになるための秘訣
栄養満点！高い美容効果
グリーンスムージーは食材を加熱せずに食べるローフードの一つです。
栄養価が高いと思われている野菜類に含まれるビタミンや酵素は、
実は熱に弱く、加熱すると栄養価が下がってしまいます。
その点、グリーンスムージーは野菜やフルーツを加熱せずにそのまま使うため、
高い栄養価を維持することが可能。酵素に加えて、
緑黄色野菜に含まれている抗酸化物質を摂取すれば、アンチエイジングも期待できます。
嬉しいダイエット効果も！
グリーンスムージーを1杯飲むだけでも、人によっては1食に相当するほど
の満腹感を得られます。朝食や昼食など、
1日のうち1食をグリーンスムージーに置き換えるだけで、
ダイエット効果が期待できるでしょう。
もちろん、栄養価が高いので無理なダイエットにはなりません。
実際にグリーンスムージーを取り入れたことで、タレントの優香さんは7キロ、
小倉優子さんは産後に11キロも痩せたそうです。
美しさを保つことに気を使っている芸能人が、こぞって愛飲しているグリーンスムージー。
作り方も簡単で、野菜やフルーツを適当に切って、ブレンダーで混ぜるだけ。
ブレンダーやミキサーさえあれば、誰でも日々の生活に取り入れることができます。
さらに粉末状のものであれば、調理や片付けの手間もなく、
好きなときに手軽にグリーンスムージーを飲むことができます。
こんなに簡単なのに美容効果やダイエット効果も高いなんて嬉しいですよね。
粉末タイプなら飲みやすく、味の種類も選べます。
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世界一美味しいスムージー
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世界一美味しいスムージー
グリーンスムージーが美肌に良い理由は？
グリーンスムージーが美肌に良い理由は？
グリーンスムージーは、美肌にも効果があります。
それは、材料である野菜やフルーツに、美肌の素”抗酸化成分”や
”ビタミン類”が多く含まれているからです。
それらを、生のフレッシュな状態で体にたっぷり取り込むことで、
肌がイキイキと美しく蘇ってきます。
「材料をミキサーにかけるだけ」という手軽さからも人気が
出ているグリーンスムージーですが、美肌を目ざすなら、
取り入れる材料にもこだわりたいですよね。
ハリのあり若々しい肌を取り戻したい！
グリーンスムージー,効果,便秘,ダイエット,美肌
肌老化の最大の敵は活性酸素。
これは、紫外線やストレス、喫煙などによって増えてしまう物質です。
活性酸素により酸化した肌のことを「肌がサビる」なんて
言うように、シミやシワの原因にもなるんです。
この活性酸素を除去する「抗酸化成分」が多く含まれているフルーツは、
ブルーベリー、ザクロ、アサイーなどです。
中でもブルーベリーは、スーパーでも手軽に手に入るのでオススメです。
キメ細かい白肌を手に入れたい！
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美白のために必要なのは、ビタミンC！
ビタミンCをたっぷり摂ることで、コラーゲンの生成が促され、
血行もよくなり、肌を健康的な状態にしてくれます。
しっとりなめらか肌が目標！
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肌を潤し、保湿するのに効果的な栄養素はビタミンＡ（β－カロテン、レチノール）です。
葉野菜を使うことが多いグリーンスムージーにきゅうり…というのは意外ですよね？
きゅうりにはビタミンＡのほかに、ビタミンＣやコーヒー酸が含まれているため、
シミの予防や肌の沈静化も期待できるほど、優れた野菜なのです。
きゅうりパックをする人って、よく見かけたりしませんか？
きゅうりにはそのような効果があるから、パックとしての意味があります。
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世界一美味しいスムージー
ストレス解消！スムージーが持つ、リラクゼーション効果
スムージーでリラクゼーションができる！！！
ダイエット中には食事制限をしていると、とてもストレスが溜まりやすくなります。
食べたいことを我慢するのは心身ともにとても疲れますよね。
スムージーはそんなときにもリラックス効果がありますので、
ダイエット中の飲み物としてとても効果的です。
特に一日の終わりには体もとても疲れていますし、
ダイエットをしていると、ストレス解消に大食いすることもできません。
そんな時にも、食前のスムージーはとてもリラックス効果をあたえますので、
ストレスも無く食事をすることができます。
野菜や果物に含まれているビタミンには、精神的に安定する作用もあります。
そして果物の果糖が、疲れを癒してくれますので、とても良いリラックス効果があります
スムージーは野菜をメインにしたり、果物を中心にしたり、
素材の割合を変えることができます。
特に空腹時には、食物繊維の多い食材を使ってスムージーを作れば
満腹感がありますので、食事量も減らすことが可能です。
他の健康ドリンクと違い、スムージーは自然な成分で作ったドリンクですから、
素材の味を生かしとても美味しく飲めることが特徴です。
スムージーダイエットは、美味しいドリンクでダイエットが出来る点が、
他のダイエット食品との違いです。ストレスが溜まりにくい美味しい味で、
毎日スムージーを飲むことが楽しみ！！！
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世界一美味しいスムージー
